Ligue Paris Ile de France de Vol Libre

L’équipe CDF de la ligue s’est retrouvée ce samedi 20 janvier sous l’impulsion de Sophie Verhaege, coordinatrice de l’équipe CFD de la ligue et José Anselmo, coach professionnel, accueillie chaleureusement par Mathias à Montreuil pour préparer la saison 2024.

18 membres de l’équipe étaient présents dans une ambiance conviviale, pour renforcer la cohésion de l’équipe, rencontrer les nouveaux membres, partager des vols de la saison précédente et préparer la saison à venir. 

Sophie et José ont introduit la session par la nécessité de définir des objectifs clairs pour la saison à venir, que ce soit de manière individuelle ou collective. La journée a ensuite été découpée autour de différents moments en petits groupes ou session collective afin de faciliter les échanges et le partage d’expérience.  Différents ateliers ont permis de faire une analyse minutieuse de nos vols réussis et moins réussis de 2023 afin de déterminer quels étaient les schémas récurrents de succès ou d’échec dans nos vols. Avec l’approche structurée proposée par José, chacun des membres a pu  faire une auto-analyse de la saison précédente et la confronter aux avis des autres membres.

Cette approche ludique a donné lieux à de nombreux échanges riches et constructifs entre les organisateurs et les membres de l’équipe. Plusieurs approches quantitatives (vitesse de vol moyenne en montage et en plaine, durée des vols…) et qualitative ( appréciation de la technique, du mental, de la préparation..) ont permis à chacun de construire son analyse et de trouver les leviers et axes d’amélioration.

Ensuite, de manière collective, nous avons échangé sur les différents moyens de renforcer les « schémas positifs » et de contrer les « schémas néfastes » afin d’améliorer nos performances en vol venant ainsi compléter nos objectifs individuels de la saison 2024.

Cette belle journée a permis non seulement de renforcer notre cohésion d'équipe mais également de nous préparer à la saison dans des conditions optimales. Bien que le groupe soit constitué de niveaux hétérogènes, chacun a pu trouver des outils et axes d’amélioration pour la saison à venir,

Encore merci à Sophie et José pour l’organisation finement exécutée et leur implication, à Mathias et Céline pour leur accueil et bien évidemment à la ligue PIDF pour son soutien financier.

Texte : Cédric Crohn

L’été indien jouant les prolongations, 7 pilotes, dont 2 p’tits nouveaux, retrouvent José au déco du Marais Vernier, son terrain d’entraînement favori.

Zut, pas de SEP ni WEP pour la Pentecôte ! Bon alors ce sera une sortie ligue, en mode SEP !

Le dernier WEP (Week-end d’Entrainement à la Performance) de la saison, organisé à l’initiative de la ligue PIDF et encadré par le coach José Anselmo s’est déroulé le weekend de l’ascension du 18 au 21 mai 2023 dans une ambiance très sympa, réunissant 12 pilotes PIDF et 2 normands.